दुनिया भर के अधिकांश लोग सोने का सही तरीका नहीं जानते हैं
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बिस्तर में जाते ही कई लोग पेट के बल लेट जाते हैं
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आप भी पेट के बल सोते हैं तो इसके कई तरह के नुकसान देखते को मिलते हैं
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बता दें कि पेट के बल सोने वालों को हार्ट अटैक का खतरा अधिक रहता है
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पेट के बल सोने से शरीर के अलग-अलग हिस्सों में दर्द, झुनझुनी और सुन्नता की समस्या हो सकती है
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पेट के बल सोने वाले लोग सामान्य लोगों से अधिक आलसी होते हैं
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पेट के बल सोने वाले लोगों की रीढ़ की हड्डी में भी समस्या हो सकती है
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पेट के बल लेटकर सोने से नींद की गुणवत्ता में कमी आती है
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आप पेट के बल सोते हैं तो फिर इस आदत को बदल दीजिए
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नोट: ये खबर केवल सामान्य जानकारी पर आधारित है