फिटनेस के लिए कुछ लोग वजन घटाते हैं तो कुछ दुबलेपन की वजह से वजन बढ़ाना चाहते हैं

आपको बता दें तेजी से वजन बढ़ाना हमारे लिए नुकसानदायक हो सकता है

तेजी से वजन बढ़ने से हार्ट बीप अनियमित हो सकती है जिससे हृदय संबंधी समस्या हो सकती है

जल्दी बाजी में वजन बढ़ाने वालों को सांस फूलने की दिक्कत भी हो सकती है