प्याज आपको लगभग हर घर की रसोई में आसानी से देखने को मिल जाएगा
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प्याज का उपयोग दाल-सब्जी में तड़का लगाने और सलाद के रूप में किया जाता है
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इसके अलावा आपने प्याज खाने के फायदों के बारे में भी खूब सुना होगा
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आपने कभी सोचा है कि अगर आप एक महीने तक प्याज ना खाएं तो क्या होगा
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एक महीने तक प्याज ना खाने से शरीर में बैड कोलेस्ट्रॉल बढ़ सकता है
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प्याज में फाइबर मौजूद होते हैं जो कब्ज से राहत दिलाने में मदद है
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एक महीने तक प्याज ना खाने से पाचन संबंधी समस्या आ सकती है
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प्याज न्यूट्रीशियंस से भरा होता है, लंबे समय तक ना खाने से बीपी असंतुलित हो सकता है
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प्याज को कच्चा, पकाकर, दाल या सब्जी किसी रूप में लेना चाहिए
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नोट: खबर केवल सामान्य जानकारी पर आधारित है...