हमारे देश में शायद ही ऐसा कोई होगा जो नमक का उपयोग ना करता हो
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आपने मीठे की बजाय नमक वाली चीजें खाने के फायदे भी सुने होंगे
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बहुत ही कम लोग जानते हैं कि नमक मीठे जहर की तरह काम कर रहा है
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अब नमक को लेकर एक डरावनी रिपोर्ट सामने आई है
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कई मीडिया रिपोर्ट्स के मुताबिक हर साल 18.9 करोड़ लोगों की मौत का कारण अधिक नमक खाना होता है
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आपको बता दें कि अधिक नमक खाने से ब्लड सर्कुलेशन में समस्या आती है
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अधिक नमक का इस्तेमाल करने से ब्लड प्रेशर की समस्या होती है
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हार्ट की हेल्थ के लिए भी जरूरत से ज्यादा नमक हानिकारक होता है
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खाने में नमक की थोड़ी मात्रा भी पर्याप्त होती है
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नोट: ये खबर केवल सामान्य जानकारी पर आधारित है