स्वास्थ्य विशेषज्ञों की मानें तो कम खाना खाने से पाचन तंत्र भी प्रभावित होता है

अगर आप खाना कम खाएंगे तो इससे शरीर में पोषण की कमी होती है

लंबे समय तक एक टाइम खाना आपकी पाचन क्रिया को स्लो कर देती है

इतना ही नहीं इससे शरीर की इम्यूनिटी भी कमजोर होने लगती है