पूरे उत्तर भारत में भीषण गर्मी से इंसानों से लेकर जानवर, हर कोई परेशान है
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ऐसे में खुद को गर्मी से बचाना सबसे जरूरी हो गया है
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इसलिए हम आपको गर्मी से लड़ने वाले नारियल पानी के फायदे बताने वाले हैं
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गर्मी में शरीर को हाइड्रेटेड रखने में नारियल पानी रामबाण साबित होता है
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इतनी तेज गर्मी में आपको रोजाना एक नारियल पानी जरूर पीना चाहिए
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नारियल में पाए जाने वाले पोषक गुणों से आप अंजान नहीं होंगे
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नारियल पानी में सोडियम, पोटेशियम और कैल्शियम जैसे इलेक्ट्रोलाइट्स होते हैं
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इससे इंस्टैंट एनर्जी भी मिलती है जिससे थकान और कमजोरी दूर होती है
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इसके दूध में 14-18 फीसदी तक फैट होता है जो बहुत अधिक है
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नोट: ये खबर केवल सामान्य जानकारी पर आधारित है