शरीर को डिटॉक्स करने के लिए लोग क्या-क्या नहीं करते हैं
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लेकिन आज हम आपको एक देसी डिटॉक्स ड्रिंक बनाना बता रहे हैं
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चिया सीड्स से बनी डिटॉक्स ड्रिंक पोषक तत्वों से भरी होती है
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इसे बनाने के लिए 10-15 मिनट के लिए पहले चिया सीड्स को भिगोने छोड़ दें
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एक बड़ बर्तन में 1 नींबू काटकर डालें और अदरक और पुदीना की पत्तियां भी काटकर डालें
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फूले हुए चिया सीड्स भी इस बर्तन में डालकर अच्छे से मिला लें
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इसके बाद पूरी ड्रिंक को रातभर के लिए फ्रिज में रख दें
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फिर अगले दिन सुबह उठकर खाली पेट ये ड्रिंक पिएं
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चिया सीड्स की ये देसी ड्रिंक आपके शरीर को अच्छे से डिटॉक्स कर देगी
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नोट: खबर केवल सामान्य जानकारी पर आधारित है