आज भी देश की बड़ी आबादी आयुर्वेद में यकीन रखती है
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आयुर्वेद को मानने वाले लोग तुलसी से जुड़े फायदे भी जानते होंगे
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तुलसी की पत्तियां खाली पेट चबाना हमारी हेल्थ के लिए बहुत फायदेमंद होता है
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इन पत्तियों से हमारी इम्यूनिटी मजबूत होती है जिससे संक्रमण से लड़ने की ताकत मिलती है
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इससे पेट से जुड़ी कई बीमारियों का खात्मा हो जाता है
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तुलसी की पत्तियां चबाना ओरल हेल्थ के लिए भी अच्छा माना जाता है
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एंटी-बैक्टीरियल गुण होने के कारण इन पत्तों को चबाने से सर्दी-जुकाम से राहत मिलती है
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आपको बता दें कि इससे ब्लड प्रेशर लेवल भी बेहतर बना रहता है
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आप तुलसी के पत्तों की बजाय इसका अर्क भी ले सकते हैं
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नोट: ये खबर केवल सामान्य जानकारी पर आधारित है