08 July 2025
By: KisanTak.in
इन दिनों दुनियाभर के ज्यादातर लोग बढ़े ब्लड शुगर से परेशान हैं, अधिकांश लोगों को डायबिटीज है
Credit: pinterest
आप जानते होंगे कि गलत खान-पान और खराब लाइफ स्टाइल डायबिटीज की सबसे बड़ी वजह है
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इन दिनों आम का सीजन चल रहा है, कुछ लोग बताते हैं कि इससे डायबिटीज बढ़ सकता है
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आपको बता देते हैं कि क्या वाकई आम खाने से डायबिटीज बढ़ने का खतरा रहता है या नहीं
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आम में नैचुरल शुगर पाया जाता है जिसका अधिक सेवन करने से ब्लड शुगर बढ़ सकता है
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अगर पहले से डायबिटीज की बीमारी चल रही है तो अधिक आम खाने से शुगर बढ़ने का खतरा रहता है
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अगर आप पहले से पूरी तरह से स्वस्थ हैं तो मौसमी आप आम का सेवन कर सकते हैं
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हालांकि अधिक आम खाना फायदेमंद नहीं होता है दिनभर में अधिकतम दो आम खाएं
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अधिक आम खाने से डायबिटीज के अलावा वजन बढ़ना और पाचन खराब हो सकता है
नोट: खबर केवल सामान्य जानकारी पर आधारित है...
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