आंख हमारे शरीर के सबसे खास अंगों में से है
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आंखों से देखने के लिए आंखों की रोशनी का पूरा रोल रहता है
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आज आपको एक खास मसाले के बारे में बताते हैं जो आंखों के लिए फायदेमंद है
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हम बात कर रहे हैं काली मिर्च की जो आंखो की रोशनी बढ़ाती है
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काली मिर्च में ल्यूटिन और जेक्सैंथिन जैसे तत्व पाए जाते हैं
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ये तत्व आंखों की कई समस्याओं को दूर करने में मददगार हैं
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काली मिर्च को पीसकर घी मिला लें और मिश्री के साथ खाएं
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काली मिर्च बढ़ते वजन को भी कंट्रोल में रखती है
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काली मिर्च को ज्यादा ना खाएं पेट में जलन और बॉडी में गर्मी बढ़ जाती है
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नोट: खबर केवल सामान्य जानकारी पर आधारित है...