अनार एक ऐसा फल है जिसके बारे में कहावत है, "एक अनार और सौ बीमार"
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इसलिए हम आपको एक अनार के सेहत के लिए कई सारे फायदे आज बताने वाले हैं
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अनार के बारे में ये बात सबने ही सुनी होगी कि ये शरीर में खून की कमी पूरी करता है
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इसके साथ ही अनार आपके शरीर की कमजोरी भी दूर करता है
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अनार के रस में एंटी-एजिंग तत्व होते हैं जिनसे आपकी त्वचा जवान रहती है
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अनार खाने से आपकी त्वचा का ग्लो भी बढ़ता है और ये मुलायम भी होती है
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अनार में बेहद कम कैलोरी होती है, इसलिए ये वजन कम करने में भी मदद करता है
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इसमें बहुत सारे एंटीऑक्सीडेंट होते हैं जिससे आपका मेटाबॉलिज्म तेज होता है
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इसके अलावा अनार में विटामिन सी और पोटैशियम होता है जिससे आपकी पूरी हेल्थ अच्छी होती है
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नोट: खबर केवल सामान्य जानकारी पर आधारित है...