आज भी हमारे देश में बहुत से लोग हैं जो आयुर्वेद में भरोसा करते हैं
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पुराने समय में लोग आयुर्वेदिक चीजों से कई गंभीर बीमारियों का भी इलाज कर लेते थे
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आज आपको कच्चा कच्चा खाने के फायदे बताने जा रहे हैं
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कच्चे प्याज में विटामिन-सी, बी-6, और कौल्शियम जैसे पोषक गुण पाए जाते हैं
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प्याज में फास्फोरस और पोटेशियम जैसे गुण भी पाए जाते हैं
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कच्चे प्याज में पाए जाने वाले एंटीऑक्सीडेंट शरीर में मौजूद फ्री रेडिकल से लड़ने में मददगार हैं
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कच्चा प्याज में मिलने वाले एंटी इंफ्लेमेटरी गुण दर्द और सूजन से राहत दिलाते हैं
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कोलेस्ट्रॉल को संतुलित रखते हैं जिससे दिल की हेल्थ मजबूत होती है
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इम्युनिटी बू्स्ट करता है पाचन दुरुस्त करता है, डायबिटीज में मददगार है
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नोट: ये खबर केवल सामान्य जानकारी पर आधारित है