लौंग तो आप सबने जरूर कभी ना कभी देखा और खाया होगा
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भारत में लौंग की पहचान एक मसाले के रूप में की जाती है
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इसके साथ ही लौंग से जुड़े कई औषधीय गुण भी बताए जाते हैं
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आयुर्वेद के अनुसार सुबह-सुबह लौंग चबाने की सलाह दी जाती है
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आइए जानें खाली पेट लौंग खाना हेल्थ के लिए कितना फायदेमंद हैं
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लौंग में एंटी- माइक्रोबियल गुण होते हैं जो हमारे ओरल हेल्थ के लिए बेस्ट हैं
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लौंग में पाचन सुधारने वाले एंजाइम होते हैं, खाली पेट चबाने से फायदा मिलेगा
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यूजेनॉल कंपाउंड होने की वजह से ये दर्द से राहत दिलाने में मददगार है
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खाली पेट लौंग खाना ब्लड सर्कुलेशन में भी मददगार होता है
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नोट- यह खबर सामान्य जानकारी पर आधारित है