हमारे देश में खान-पान के शौकीन लोग हर जगह मिल जाएंगे

आप भी आलू खाने के शौकीन हैं तो एक जरूरी बातें बताते हैं

उबले आलू पोटेशियम से भरपूर होते हैं जो बीपी कंट्रोल में रखती है

उबले आलू में भरपूर फाइबर होता है जो पाचन को दुरुस्त रखता है

हालांकि कई बार ऐसा भी होता है जब आलू ना खाने की सलाह दी जाती है