हमारे देश में बहुत बड़ी आबादी ऐसी है जो आयुर्वेदिक चीजों में भरोसा रखती है
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आज आपको आयुर्वेद से जुड़ी एक बेहद खास चीजों के बारे में बताते हैं
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हम बात कर रहे हैं शतावरी की जिसमें प्रोटीन, मैग्नीशियम, आयरन और कैल्शियम जैसे कई पोषक तत्व पाए जाते हैं
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आइए शतावरी के फायदे और यूज का तरीका जान लेते हैं
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शतावरी पुरुषों की शारीरिक कमजोरी दूर करने में मददगार है
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स्पर्म काउंट बढ़ाने में भी शतावरी बहुत मददगार है
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हैंग ओवर को उतारने और शराब की लत छुड़ाने में मददगार है
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शतावरी को गुनगुने दूध में मिलाकर पी सकते हैं
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मांसपेशियों को मजबूती देने में भी मददगार है शतावरी
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नोट: खबर सामान्य जानकारी पर आधारित है...