जौ के अंदर कई हेल्दी गुण पाए जाते हैं
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कई रोगों को दूर करने के इसमें गुण होते हैं
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जौ को आटा, दलिया,या इसके भीगे पानी को डाइट में जोड़ें
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कोलेस्ट्रॉल के लिए भी जौ को मानते हैं अच्छा
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बॉडी की इम्यूनिटी को बूस्ट करने का करता है काम
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जौ का दलिया या रोटी खाने से वजन होगा कम
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पाचन शक्ति के लिए इसको मानते हैं अच्छा
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सर्दी और खांसी से राहत पाने के लिए जौ का यूज करें
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हड्डियों की हेल्थ के लिए जौ को मानते हैं बेस्ट
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प्रेग्नेंसी में भी जौ का आटा खाया जा सकता है
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स्किन और बालों के लिए है जौ एक दम बेस्ट
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नोट: खबर केवल सामान्य जानकारी पर आधारित है...