आजकल के लाइफस्टाइल में पाचन की दिक्कत और गठिया का रोग आम बात है
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लेकिन ऐसी समस्याओं के लिए किचन में रखे कुछ मसाले बड़े काम आ सकते हैं
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ऐसा ही एक मसाला है हल्दी. आयुर्वेद में हल्दी के फायदों की लंबी लिस्ट है
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अगर आप सुबह खाली पेट हल्दी वाला पानी पीते हैं तो इससे कई दिक्कतों में आराम मिलेगा
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खाली पेट हल्दी वाला पानी पीने से मोटापा कम होता है
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अगर चाहें को हल्दी के साथ पानी में थोड़ा अदरक का रस भी मिलाकर पी सकते हैं
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हल्दी के एंटी इन्फ्लामेटरी गुण रुमेटीइड आर्थराइटिस और ऑस्टियोआर्थराइटिस में आराम देते हैं
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हल्दी का पानी आपको जोड़ों के दर्द में राहत देता है
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इतना ही नहीं हल्दी वाला पानी सूजन को भी कम करता है
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नोट: ये खबर केवल सामान्य जानकारी पर आधारित है