लोग अलग-अलग चीजों की सलाद खाना पसंद करते हैं
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ऐसे में आप माइक्रोग्रीन्स की सलाद खा सकते हैं
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वहीं महंगी होती सब्जियों ने सबकी चिंता बढ़ा रखी है
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इसलिए आप घर के गमले में माइक्रोग्रीन्स उगा सकते हैं
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माइक्रोग्रीन्स उगाने के लिए बीज को पहले पानी में भिगो दें
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फिर बीजों को अंकुरित होने के लिए गमले में बोएं
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बीज को बोने के बाद उसके ऊपर से मिट्टी को चढ़ाएं
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मिट्टी चढ़ाने के बाद स्प्रेयर की मदद से पानी का छिड़काव करें
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कुछ दिन बाद आप इसे पौष्टिक आहार के तौर पर प्रयोग कर सकते हैं
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नोट: ये खबर केवल सामान्य जानकारी पर आधारित है