चिया सीड्स को न्यूट्रीशंस का पावरहाउस मानते हैं

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चिया सीड्स को न्यूट्रीशंस का पावरहाउस मानते हैं

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वेट लॉस, डायबिटीज जैसी बीमारियों में होता है हेल्दी

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लेकिन इसे आसानी से अपने घर पर भी उगा सकते हैं

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पौधे के लिए पहले पॉटिंग मिक्स तैयार करें

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पॉटिंग मिक्स के लिए मिट्टी,  रेत, वर्मीकम्पोस्ट और गोबर खाद को साथ में मिलाएं

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फिर छोटी सैपलिंग ट्रे में  इसको डाल देना होगा

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पॉटिंग मिक्स डालने के बाद चिया सीड्स को डाल दें

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बीज डालने के बाद ऊपर से एक पतली लेयर मिट्टी की डालकर पानी छिड़कें

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शुरू के 10 दिन तक पौधे को तेज धूप से बचाकर रखें

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चिया सीड्स के पौधे में रोज पानी ना डालें

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करीब तीन से चार दिनों में ही इसके बीज अंकुरित होने लगेंगे

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करीब तीन से चार दिनों में ही इसके बीज अंकुरित होने लगेंगे

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करीब 10 दिनों में पौधे निकालकर 6 से 7 इंच के गमले या ग्रो बैग में लगाएं

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इसका हेल्दी पौधा होगा उतनी ही ज्यादा बालियां इसमें उगेंगी

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नोट: खबर केवल सामान्य जानकारी पर आधारित है...