गर्मी के मौसम में लोग खुद को हेल्दी रखने के लिए कई चीजों का सेवन करते हैं
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हेल्दी डाइट को बनाए रखने के लिए कई लोग अधिक मात्रा में चिया सीड्स का इस्तेमाल करते हैं
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खासतौर पर महिलाओं के लिए चिया सीड्स बहुत हेल्दी होते हैं, इसे आप आसानी से घर में उगा सकते हैं
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चिया सीड्स उगाने के लिए जरूरी है कि आप साफ और अच्छी मिट्टी का उपयोग करें
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चिया सीड्स उगाने के लिए आपको सबसे गमले में मिट्टी डालें और उसके ऊपर चिया सीड्स
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फिर गमले को किसी चीज से अच्छी तरह से ढक दें, ऐसा करने से बीज अच्छे से अंकुरित हो सकेगा
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बीज को अच्छे से उगाने के लिए 5 से 8 दिन तक रोजाना पानी दें, इससे पैदावार अच्छी होगी
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चिया सीड्स के लिए अच्छी जल निकासी वाली मिट्टी का इस्तेमाल करें, इससे पैदावार अच्छी होगी
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चिया सीड्स के पौधों के लिए धूप बहुत अच्छी होती है, इसलिए इसके पौधे को कम से कम 6 घंटे धूप में रखें
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नोट- यह खबर सामान्य जानकारी पर आधारित है