गर्मी के मौसम में सबसे अधिक पसंद की जाने वाला फल आम है
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इन दिनों आपको लगभग हर बाजार में आम आसानी से मिल जाएगा
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इतना ही नहीं इन दिनों आम से बनने वाली कई चीजें भी बाजार में बिकती है
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आइए जान लेते हैं कि गर्मी में आम इतना लोकप्रिय फल क्यों होता है
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इन दिनों आम से जुड़े कई हेल्थ बेनेफिट्स भी होते हैं
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आम फाइबर से भरपूर होता है जो गर्मी में पाचन को बेहतर रखता है
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आम की तासीर ठंडी होती है जो गर्मी में ताजगी बनाए रखता है
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डिहाइड्रेशन से बचाने में मददगार है, स्किन के लिए भी फायदेमंद है
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आम से शेक और कुल्फी जैसी ठंडी चीजें भी बना सकते हैं
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नोट- यह खबर सामान्य जानकारी पर आधारित है