सर्दियों के मौसम में बहुत से हेल्दी मौसमी फल मिलते हैं
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इन्हीं में से एक हेल्दी फल है किन्नू
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किन्नू एक खट्टा-मीठा फल है जो काफी हेल्दी भी होता है
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जिसे स्वाद और सेहत से भरपूर माना जाता है
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किन्नू में विटामिन सी, एंटीऑक्सीडेंट्स, मैग्नीशियम, ग्लूकोज, फ्रुक्टोज जैसे गुण होते हैं
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सर्दियों के मौसम में इसको खाना खास हेल्दी माना जाता है
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डाइजेशन के लिए इसको सबसे हेल्दी माना जाता है
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किन्नू पेट की जलन को दूर करने में मदद कर सकते हैं
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सर्दियों में इम्यूनिटी को बूस्ट करने के इसमें गुण पाए जाते हैं
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किन्नू खराब कोलेस्ट्रॉल के प्रभाव को कम करने में मदद कर सकता है
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एनर्जी की कमी को दूर करने के गुण पाए जाते हैं
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वेट लूज की जर्नी में भी इसको शामिल कर सकते हैं
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नोट: खबर केवल सामान्य जानकारी पर आधारित है...