मेथी के छोटे से दानों का खाने में होता है यूज
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असल में ये छोटे से दानें काफी हेल्दी होते हैं
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महिलाओं के लिए इनको रामबाण माना जाता है
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मेथी के दानों में फाइबर खूब पाया जाता है
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मेथी के दानों में वजन घटाने के गुण पाए जाते हैं
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पाचन में मददगार होते हैं मेथी के छोटे से दानें
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पीरियड्स में क्रैंप्स के दर्द से ये छुटकारा दिला सकते हैं
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डायबिटीज में भी ये मददगार होते हैं मेथी के दानें
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रात के समय एक चम्मच दानों को एक गिलास पानी में भिगोकर दूसरे दिन छानकर पिएं
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नोट: खबर केवल सामान्य जानकारी पर आधारित है...