दूध पीना हमारी हेल्थ के लिए काफी फायदेमंद होता है

दूध की बात आए तो गाय-भैंस और बकरी के दूध पिया जाता है

अब कंफ्यूजन ये है कि तीनों में कौन से पशु का दूध अधिक फायदेमंद है

आपको बता दें इन तीनों में सबसे अधिक फैट भैंस के दूध में होता है

अधिक फैट वाला दूध पचाने में आसान नहीं होता है

छोटे बच्चे और बढ़ती उम्र के बच्चों के लिए गाय का दूध बेस्ट है

डेंगू के मरीजों को बकरी का दूध पीने की सलाह दी जाती है