गर्मी के दिनों में खानपान पर ध्यान देना बेहद जरूरी होता है
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इस मौसम में कुछ चीजों का सेवन सेहत को नुकसान पहुंचा सकता है
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वहीं लोग खुद को हेल्दी रखने के लिए ठंडी चीजें खाते हैं
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ऐसे में कुछ ऐसी सब्जियां हैं जिन्हें गर्मियों में खाने से बचना चाहिए
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गर्मी के दिनों में गर्म तासीर वाली सब्जियों को नहीं खाना चाहिए
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गर्मी में अदरक नहीं खाना चाहिए क्योंकि इसकी तासीर गर्म होती है
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लहसुन की तासीर भी बहुत गर्म होती है इसलिए गर्मी में इसे नहीं खाना चाहिए
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प्याज शरीर के तापमान को बढ़ाता है, इसलिए गर्मी में इसे भी ना खाएं
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गर्मी के दिनों में इन तीन सब्जियों का सेवन करने से बचना चाहिए
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नोट- यह खबर सामान्य जानकारी पर आधारित है