ये बात तो हर कोई कहता है कि सर्दी में चाय पीना अच्छा होता है
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लेकिन ठंड के दिनों में खास तौर पर कौन सी पीना अच्छा है, ये भी जान लीजिए
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दरअसल, चाय में एंटीऑक्सिडेंट जैसे तत्व पाए जाते हैं
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ये तत्व शरीर को फ्री रेडिकल्स से बचाते हैं और इम्यूनिटी बढ़ाते हैं
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सर्दियों में सबसे ज्यादा फायदेमंद अदरक वाली चाय होती है
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चाय में अदरक डालने से खांसी और गले में खराश से आराम मिलता है
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साथ ही अदरक वाली चाय जुकाम और सीने में जमाव के लिए फायदेमंद है
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लेकिन अगर घर पर तुलसी का भी पौधा लगा है तो कुछ पत्तियां इसकी भी डालें
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ताकि आपकी चाय में अदरक और तुलसी दोनों के गुण आ जाएं
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नोट: ये खबर केवल सामान्य जानकारी पर आधारित है