हमारे देश के लोग मसालेदार खाने के बहुत शौकीन होते हैं
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लोग घर में बनाने वाली सब्जी में भी जमकर मसाले डालते हैं
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आज आपको बताएंगे कि कौन से मसाले रोज इस्तेमाल ना करें
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घर की सब्जी में अंधाधुंध लाल मिर्च नहीं डालनी चाहिए
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काली मिर्च के शौकीन हैं तो रोजाना इस्तेमाल ना करें, पेट में जलन हो सकती है
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अधिक दालचीनी का इस्तेमाल भी सेहत को नुकसान पहुंचा सकता है
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आपको बता दें अधिक नमक भी शरीर में सोडियम बढ़ा देता है
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हल्का जीरा और धनिया से बनी सब्जी ही बेहतर होती है
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कम तेल-मसालों का इस्तेमाल करना हेल्थ के लिए फायदेमंद होता है
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नोट: खबर केवल सामान्य जानकारी पर आधारित है