हमारे देश में मॉनसून का महीना अब लगभग पूरी तरह से सक्रिय हो गया है
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मॉनसून के दिनों में पाचन शक्ति कमजोर होती है
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इन दिनों खानपान में खास ध्यान रखने की जरूरत होती है
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मॉनसून के दिनों में खासतौर पर कुछ चीजें नहीं खानी चाहिए
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इन दिनों फूड पॉइजनिंग बैक्टीरिया, वायरस जैसी चीजें नुकसान पहुंचा सकती हैं
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मॉनसून के दिनों में कभी भी बासी खाना नहीं खाना चाहिए
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इन दिनों मसालेदार और नॉनवेज खाने से भी बचना चाहिए
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पत्तेदार साग ना खाएं, इनमें नमी होने की वजह से विषाणुओं का खतरा रहता है
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मॉनसून के दिनों में डेयरी प्रोडक्ट का इस्तेमाल भी कम करें
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नोट- यह खबर सामान्य जानकारी पर आधारित है