हमारे देश में हर कहीं खाने-पीने के शौकीन लोग आपको मिल जाएंगे
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खाने के शौकीन लोग तला-भुना खूब खाते हैं
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आपको पता ही होगा कि फूड तलने के लिए रिफाइंड तेल का यूज किया जाता है
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रिफाइंड तेल हमारे हेल्थ के लिए नुकसानदायक होता है
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आपको रिफाइंड के अलावा कुछ अन्य तेल के विकल्प बताते हैं
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खाना फ्राई करने के लिए आप तिल के तेल का इस्तेमाल कर सकते हैं
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मूंगफली, सरसों और नारियल का तेल भी बेहतर विकल्प है
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इन तेलों में मिलावट नहीं होती ये तेल रिफाइंड से बेहतर हैं
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हालांकि अधिक तेल वाली चीजें खानें से बचना चाहिए
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नोट: ये खबर केवल सामान्य जानकारी पर आधारित है