सब्जी हर घर में हर रोज बनाई जाने वाली चीज है
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मौसमी सब्जी खाने के कई हेल्थ बेनिफिट्स भी बताए जाते हैं
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आज आपको ऐसी सब्जी के बारे में बताने जा रहे हैं जिसे सबसे शक्तिशाली सब्जी बताया गया है
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हम बात कर रहे हैं सहजन की, आइए इसके फायदे जान लेते हैं
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सहजन में एंटीऑक्सीडेंट, एंटी-इंफ्लेमेटरी और एंटी-बैक्टीरियल गुण पाए जाते है
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सहजन को विटामिन सी का भी अच्छा सोर्स माना जाता है
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श्वास संबंधी समस्या, खांसी या फिर अस्थमा जैसी समस्या होने पर सहजन फायदेमंद है
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इम्यूनिटी बूस्ट, हड्डी रोग, उच्च रक्तचाप और पाचनतंत्र के लिए जबरदस्त है
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लीवर और किडनी के भी सहजन के जबरदस्त फायदे बताए गए हैं
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नोट: ये खबर केवल सामान्य जानकारी पर आधारित है