हमारे देश में अब गर्मी का महीना लगभग शुरू होने वाला है
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गर्मी के दिनों में खान-पान में विशेष ध्यान रखने की सलाह दी जाती है
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गर्मी के दिनों में पानीदार फल-सब्जी खाने की सलाह दी जाती है
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आइए जान लेते हैं कि इन दिनों कौन से फल खाना चाहिए
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पानी से भरपूर खीरा हर किसी को खाने की सलाह दी जाती है
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इन दिनों अपनी डाइट में अंगूर जरूर शामिल कीजिए
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अनानास भी पानीदार फल है, जरूर शामिल कीजिए
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डाइट में टमाटर अनिवार्य रूप से शामिल करना चाहिए
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पानीदार फलों में तरबूज का नाम सबसे पहले है, जरूर खाएं
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नोट: ये खबर केवल सामान्य जानकारी पर आधारित है