अच्छी हेल्थ और फिटनेस के लिए खान-पान बहुत मायने रखता है

सुबह-सुबह सभी को फलों का जूस पीने की सलाह दी जाती है

कुछ ऐसे भी फल हैं जिसे सुबह-सुबह नहीं पीना चाहिए

आप जानते होंगे कि खट्टे फलों में साइट्रिक एसिड होता है

नाश्ते में खट्टे फलों का जूस पीने से गैस्ट्रिक की समस्या हो सकती है

सुबह-सुबह संतरा, मौसंबी और नींबू जैसे जूस से दूरी बनानी चाहिए