गर्मी के दिनों में लोगों की हेल्थ खराब होने का रिस्क रहता है
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इन दिनों आप का खान-पान आपकी हेल्थ पर असर डालता है
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कुछ विशेष तरह के भोजन गर्मी के दिनों में नहीं खाने चाहिए
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स्ट्रीट फूड लवर हैं तो इन दिनों दूरियां बना लें
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नॉनवेज खाने वाले लोगों को भी मांसाहार से दूरी बनानी होगी
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मसालेदार सब्जियां भी गर्मी में हेल्थ खराब कर सकती हैं
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चाइनीज खाने वालों को गर्मी में अधिक सतर्क रहने की जरूरत है
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इन दिनों अधिक ठंडी चीजें भी ना खाएं इसके भी नुकसान होते हैं
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हल्का और फाइबर युक्त भोजन गर्मी के दिनों में फायदेमंद है
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नोट: ये खबर केवल सामान्य जानकारी पर आधारित है