खाने को लजीज बनाने के लिए मिर्च का यूज लोग खूब करते हैं
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मिर्च में कैप्सेसिन नामक कंपाउड होता है, जो इसको बनाता है तीखा
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लाल और हरी दोनों तरह की मिर्च खाने में होती है यूज
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लेकिन अक्सर कंफ्यूजन रहता है कि कौन सी मिर्च है हेल्दी
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हरी मिर्च को सेहत के लिए ज्यादा हेल्दी मानते हैं
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हरी मिर्च की अपेक्षा लाल मिर्च खाना सेहत को पहुंचाएगा नुकसान
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जहां तक हो खाने में हरी मिर्च का ही उपयोग करें
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लाल मिर्च खाने से पेट से जुड़ी बड़ी समस्याएं हो सकती हैं
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हरी मिर्च खाने से शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता मजबूत बनती है
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हरी मिर्च ब्लड शुगर को भी कर सकती है कंट्रोल
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लाल मिर्च खाने से शरीर में पित्त दोष बढ़ता है
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लाल मिर्च खाने से पेट और सीने में होगी जलन
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प्रेग्नेंसी में लाल मिर्च का सेवन करना नुकसानदायक हो सकता है
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नोट: खबर केवल सामान्य जानकारी पर आधारित है...