हमारे देश में खाने-पीने के शौकीन लोग हर जगह आसानी से मिल जाते हैं
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खाने के बाद कुछ लोग दही खाना पसंद करते हैं, जो फायदेमंद भी है
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दही में कई तरह के पोषक गुण पाए जाते हैं जिनके हेल्थ बेनिफिट्स हैं
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आपको बता दें कि दही खाने की आदत कई बार भारी पड़ सकती है
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सर्दी-जुकाम की समस्या होने पर दही खाने से दूरी बनाएं
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गले की खराश हो रही है तो भी दही ना खाने की सलाह दी जाती है
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पाचन बिगड़ने पर भी दही नहीं खाना चाहिए, इससे समस्या हो सकती है
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रात के वक्त दही ना खाएं इससे कई तरह के नुकसान होते हैं
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इन बातों का ध्यान नहीं रखा तो हेल्थ समस्याएं हो सकती हैं
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नोट: ये खबर केवल सामान्य जानकारी पर आधारित है