अच्छी हेल्थ और फिटनेस के लिए अच्छी डाइट बहुत जरूरी है
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अच्छी डाइट वाली लिस्ट में ड्राई फ्रूट्स हमेशा शामिल होते हैं
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कई बार फायदेमंद चीजें भी ना खाने की सलाह दी जाती है
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हम बात करेंगे काजू पर, जिसके फायदे होने के बावजूद भी कब ना खाएं
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पेट या पाचन से जुड़ी समस्या होने काजू ना खाएं
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किडनी से जुड़ी समस्या होने पर भी काजू नहीं खाया जाता
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अगर स्किन से जुड़ी समस्याओं की दवा ले रहे हैं तो भी काजू ना खाएं
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गले की समस्या में भी कई बार काजू ना खाने की सलाह दी जाती है
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अधिक मात्रा में कभी भी काजू ना लें, 5-6 दानें पर्याप्त होंगे
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नोट: ये खबर केवल सामान्य जानकारी पर आधारित है