बदलते मौसम में कई तरह के हेल्थ इशू हो जाते हैं
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इस मौसम में इम्यूनिटी सबसे अधिक कमजोर होने लगती है
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इसके अलावा लोगों को काफी स्किन इशू भी होते हैं महसूस
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लेकिन कुछ फूड्स ऐसे हैं जो बदलते मौसम में स्किन का रखते हैं ध्यान
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बदलते मौसम में त्वचा का ध्यान रखने के लिए एवोकाडो को खाएं
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नट्स और सीड्स हेल्थ स्किन के लिए काफी फायदेमंद होते हैं
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विटामिन सी से भरे टमाटर खाने से त्वचा के दाग-धब्बों दूर होंगे
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बदलते मौसम में आपको ग्रीन टी का सेवन करना चाहिए
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नारियल पानी पीने से स्किन की सेहत को कई लाभ मिलते हैं
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हरी सब्जियों को भी डाइट में जोड़ना होगा बेस्ट
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नोट: खबर केवल सामान्य जानकारी पर आधारित है...