देश में इन दिनों पूरी तरह से गर्मी का मौसम शुरू हो गया है
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गर्मी के दिनों में चाय-कॉफी जैसी गर्म तासीर वाली चीजें ना पीने की सलाह दी जाती है
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इससे शरीर में हीट स्ट्रोक का खतरा भी बढ़ जाता है
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आज आपको गर्मी में चाय-कॉफी के बजाय बेस्ट ठंडी चीजों के बारे में बताते हैं
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सबसे आसान और सस्ते ड्रिंक्स की तलाश में हैं तो नींबू पानी पिएं
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आप आम से बनने वाले शेक और जूस को गर्मी में जरूर पिएं
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दही और छाछ पीना हर किसी के लिए फायदेमंद होता है
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नारियल पानी तो गर्मी में संजीवनी का काम करता है
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दिन की शुरुआत आप शहद और पानी से भी कर सकते हैं
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नोट- यह खबर सामान्य जानकारी पर आधारित है