इन दिनों हर तरफ बढ़ते तापमान की चर्चा हो रही है
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हीट स्ट्रोक और गर्म हवाएं लगातार अपने पिछले रिकॉर्ड तोड़ रही हैं
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ऐसे में सबसे अधिक नुकसान हमारी हेल्थ को लेकर जुड़ा हुआ है
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हीट स्ट्रोक से खुद को बचाने के लिए खान-पान में खास ध्यान रखने की जरूरत है
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हम सब बचपन से सुनते आए हैं कि गर्मी में नींबू बहुत फायदेमंद चीज है
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नींबू से बनने वाली चीजों में नींबू-पानी और मिंट जूस बहुत फेमस और फायदेमंद है
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इसके अलावा गर्मी के दिनों में आप नींबू और धनिया की चटनी बना सकते हैं
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नींबू का अचार भी गर्मी के दिनों में फायदेमंद होता है, यूज करने का अच्छा ऑप्शन है
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नींबू विटामिन का बेस्ट सोर्स है, गर्मी में इम्यूनिटी बूस्ट करने में मददगार है
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नोट- यह खबर सामान्य जानकारी पर आधारित है