इन दिनों हमारे देश में सावन का महीना चल रहा है

सावन का महीना भगवान शिव की पूजा-अर्चना के लिए समर्पित होता है

सावन के महीने अधिकांश लोग व्रत-उपवास भी रखते हैं

आइए जान लेते हैं सावन में उपवास रखने वाले लोगों को क्या खाना चाहिए

नारियल की खीर भी श्रावण के व्रत में खा सकते हैं

इन दिनों खाई जाने वाली खास चीजों में सीजनल फ्रूट भी हैं

आलू, जिमीकंद, शकरकंद और कद्दू जैसे सब्जी भी खा सकते हैं