हमारी अच्छी हेल्थ के लिए खान-पान बहुत जरूरी होता है
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सुबह का नाश्ता आपके पूरे दिन को अच्छा बना सकता है
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नाश्ते में हमेशा संतुलित भोजन लेने की सलाह दी जाती है
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कुछ ऐसे खाने होते हैं जिन्हें नाश्ते में नहीं लेना चाहिए
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आइए जान लेते हैं कि सुबह के नाश्ते में क्या ना खाएं
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सुबह के नाश्ते कभी भी में नॉनवेज फूड नहीं खाना चाहिए
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पनीर की सब्जी या कोई भी मसालेदार खाना भी ना खाएं
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शुगर, कोल्ड ड्रिंक्स और एनर्जी ड्रिंक भी नहीं पीना चाहिए
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पैक्ड फूड भी नाश्ते में ना खाने की सलाह दी जाती है
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नोट: ये खबर केवल सामान्य जानकारी पर आधारित है