हमारे देश के लोग खाने-पीने के बड़े शौकीन माने जाते हैं
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खाने के शौकीन लोग कई बार कुछ भी खा लेते हैं
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खाने में परहेज ना रखने वाले लोग अक्सर पाचन से जुड़ी समस्याओं का सामना करते हैं
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आज आपको एक खास दाल के बारे में बताते हैं जिससे पाचन बेहतर होता है
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हम बात कर रहे हैं मूंग की दाल के बारे में, आइए फायदे जानें
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मूंग की दाल फाइबर से भरपूर होती है जो पचने में आसान होती है
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इतना ही नहीं ये दाल प्रोटीन का भी काफी अच्छा सोर्स होती है
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आप मूंग की दाल को कई तरह से उपयोग में ले सकते हैं
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सुबह भिगो कर, साधारण दाल, खिचड़ी और कई तरह के फूड आयटम बना सकते हैं
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नोट: खबर केवल सामान्य जानकारी पर आधारित है