मीठे से स्वाद वाला पपीता काफी हेल्दी होता है
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पपीता पेट के लिए काफी अच्छा माना जाता है
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हालांकि इसको सही समय पर खाना ज्यादा होता है अच्छा
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सुबह के नाश्ते में पपीता को खाना होता है हेल्दी
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सुबह पपीता खाने से पाचन मजबूत बनता है
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खाली पेट पपीता खाने से कब्ज से लेकर ब्लड शुगर तक में मिलता है आराम
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लंच से करीब 30 मिनट पहले भी खा सकते हैं पपीता
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लंच और डिनर के बीच में एक कटोरी पपीता खा सकते हैं
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हालांकि एक कटोरी तक ही रोज पपीता खाना हेल्दी होता है
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नोट: खबर केवल सामान्य जानकारी पर आधारित है