हम सब की अच्छी सेहत के लिए दूध बहुत जरूरी बताया जाता है
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दूध के कैल्शियम और कई पोषक तत्वों का अच्छा सोर्स बताया जाता है
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इसके अलावा आप जानते होंगे कि दूध में फैट भी पाया जाता है
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ज्यादातर लोग नहीं जानते कि दूध में पाया जाने वाला फैट किस काम आता है
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आपको बता दें कि दूध में पाई जाने वाली वसा की मात्रा को फैट कहते हैं
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दूध में पाया जाने वाला फैट हमारे शरीर के लिए बहुत आवश्यक होता है
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इसके अलावा दूध से बनने वाले डेयरी प्रोडक्ट्स में भी फैट महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है
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जिस दूध में जितना ज्यादा फैट होगा उससे उतना ही अधिक घी, मक्खन निकलता है
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आमतौर पर दूध में 3.5 से 5 फीसदी फैट पाया जाता है
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नोट: ये खबर केवल सामान्य जानकारी पर आधारित है