हम सब बचपन से सुनते आ रहे हैं कि दूध पीना हेल्थ के लिए फायदेमंद होता है
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दूध कैल्शियम सहित कई न्यूट्रीशन का अच्छा सोर्स माना जाता है
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इसके अलावा आपने ये भी सुना होगा कि दूध में फैट पाया जाता है
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अधिकांश लोग दूध में मौजूद फैट के बारे में कम जानते हैं
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आइए जान लेते हैं कि दूध में पाया जाने वाला फैट किसे कहा जाता है
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आपको बता दें कि फैट और एसएनएफ ही दूध के जरिए शरीर को लाभ पहुंचाते हैं
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आसान भाषा में कहें तो फैट वसा है जो दूध को गाढ़ा बनाने का काम करता है
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फैट जितना अधिक होता है उससे मक्खन और घी उतना ही अधिक निकलता है
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सामान्यतः भैंस के दूध में 7 के आसपास फैट पाया जाता है
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नोट: ये खबर केवल सामान्य जानकारी पर आधारित है