हमारे देश में इन दिनों बारिश का मौसम पूरी तरह से शुरू हो गया है

बारिश के दिनों में लोगों की पाचन शक्ति काफी कमजोर रहती है

इन दिनों खान-पान में खास ध्यान रखने की जरूरत होती है

बारिश के दिनों में नाश्ते में तला-भूना खाने से बचना चाहिए

इन दिनों नाश्ते में कॉर्ने फ्लेक्स या दलिया खाने की सलाह दी जाती है

मूंगदाल का चीला बारिश के दिनों में अच्छा नाश्ता हो सकता है

इन दिनों फ्रूट चाट सा नॉर्मल रोटी सब्जी भी नाश्ते में ले सकते हैं