इन दिनों हमारे देश में मटर की खूब खेती होती है

सर्दी के दिनों में मटर का इस्तेमाल भी खूब होता है

दिसंबर-जनवरी में भारतीय घरों में हर सब्जी के साथ मटर को पका देते हैं

आपको बता दें कि अधिक मटर की सब्जी खाने के नुकसान भी हैं

मटर में विटामिन K पाया जाता है, ज्यादा खाने से खून पतला हो सकता है

अधिक मटर खाने से किडनी की फंग्शनिंग पर भी असर होता है

मटर पकाने से पहले कुछ खास बातें जरूर ध्यान देनी चाहिए

मटर को अच्छी तरह पकाएं और पकाने से पहले कुछ देर भिगो कर रखें