गर्मी के दिनों में लोग खुद को हाइड्रेट रखने के लिए कई ठंडी चीजें खाते हैं
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ऐसे में कई लोग दही और खीरे जैसी चीजें खाना पसंद करते हैं
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लेकिन कई लोग सोचते हैं कि खीरा और दही साथ में खा सकते हैं या नहीं
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आइए जानते हैं क्या खीरा और दही साथ में खाया जा सकता है
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एक्सपर्ट की माने तो दही और खीरे को एक साथ खा सकते हैं
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लेकिन अगर पाचन से जुड़ी समस्या हो तो इन दोनों को एक साथ ना खाएं
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वहीं गर्मी के दिनों में दोनों को एकसाथ खाने से शरीर को ठंड़क मिलती है
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इसे एक साथ खाने से गर्मी के दिनों में लू से बचाव किया जा सकता है
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दही और खीरे को एक साथ खाने से वजन भी कम हो सकता है
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नोट: खबर सामान्य जानकारी पर आधारित है