हमारे देश के लोग खाने पीने के बड़े शौकीन माने जाते हैं
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खाने के शौकीन लोगों को मीठा खाना खूब पसंद होता है
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आपने अक्सर सुना होगा कि मीठा खाने के नुकसान होते हैं
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अगर आप एक लिमिट में मीठा खाते हैं तो इसके फायदे भी होते हैं
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आप खाने के बाद मीठा खाते हैं तो सेरोटोनिन नाम का हॉर्मोन बढ़ता है, इससे खुशी बढ़ती है
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खाने के बाद मीठा खाने से ब्लड प्रेशर भी संतुलित रहता है
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खाने के बाद मीठा खाना पाचन के लिए भी बेहतर होता है
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हालांकि कोशिश करें प्राकृतिक शुगर वाली चीजें ही खाएं
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जरूरत से ज्यादा मीठा खाने से भी बचना चाहिए
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नोट- यह खबर सामान्य जानकारी पर आधारित है