29 July 2025
By: KisanTak.in
बहुत सारे लोग पराठे, पूड़ी और कई तरह की सब्जियों में कसूरी मेथी डालकर खाते हैं
Credit: pinterest
मगर कम ही लोगों को ये पता है कि कसूरे मेथी खाने के फायदे क्या होते हैं
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दरअसल, कसूरी मेथी डालने से खाने का स्वाद एकदम से बूस्ट हो जाता है
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कसूरी मेथी में काफी फाइबर होता है जिससे पेट साफ रहता है
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इसके साथ ही कसूरी मेथी से गैस, अपच और पेट में भारीपन भी नहीं होता
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कसूरी मेथी से मुंह में लार बनती है जिससे हमारी भूख बढ़ती है
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इसके साथ ही कसूरी मेथी से डायबिटीज को भी फायदा मिलता है
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इसमें सैपोनिन्स और फाइबर होता है जो खराब कोलेस्ट्रॉल को कम करती है
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कसूरी मेथी रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाती है और साथ ही खांसी-जुकाम में भी आराम होता है
नोट: खबर केवल सामान्य जानकारी पर आधारित है...
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